Диета при отеках

Диета при отеках

диета при отеках

 

Каждый человек в протяжении собственной жизни хоть раз, но сталкивается с неувязкой отечности. Обычно, она возникает при нарушении работы какого-нибудь органа либо при суровых дилеммах со здоровьем. Но время от времени это соединено и с режимом питания. В народной медицине с данным недугом можно с легкостью биться при помощи особых Мочегонных диет при отеках, бессолевых и пр.

Предпосылки

Симптомом задержки воды в организме — это и есть ничто другое как отечности. Они появляются в виде припухлостей под очами. Также чрезвычайно нередко появляются и на остальных частях тела, а конкретно на руках, ногах.

Выделяют множество разных причин, содействующих проявления недуга. К ним относятся:

  • Неподвижный стиль жизни,
  • Неверное питание,
  • Употребление огромного объёма воды в вечерние время суток,
  • Беременность,
  • Аллергии,
  • Лишний вес,
  • Тесноватая либо неловкая обувь,

Также отечности могут возникать к тому же при болезнях сердечно-сосудистой системы, также при заболеваниях пищеварительной системы, почек и при нарушении работы эндокринной системы.

Бессолевая диета при отеках

Как уже упоминалось выше, биться с недугом можно не только лишь при помощи медикаментов, да и с помощью особых диет. 1-ое, что рекомендуют сделать – это исключить из собственного рациона употребление соли, так как конкретно она задерживает жидкость в организме.

К продуктам, которые советуют употреблять при недуге относятся:

  • Молоко, творог, кефир, жесткий сыр, йогурты;
  • Мясо птицы, говядину;
  • Нежирные сорта рыбы;
  • Рис;
  • Петрушку;
  • Картофель, огурцы, кабачки;
  • Соевые блюда;
  • Свежевыжатые соки и травяные чаи;
  • Свежайшие фрукты, ягоды, цитрусовые.

Они содействуют выведению лишней воды из организма и поставляют ценные вещества.

Строго запрещено употреблять:

  • Жидкость выше 1,5 л в день,
  • Алкоголь,
  • Соль выше 1,5 г в день,
  • Майонез,
  • Сливки,
  • Соусы,
  • Копченые, жирные и жареные блюда.

Также под запретом находятся сладости, в том числе и разные десерты. Заместо их разрешается употреблять сухофрукты.

Диета при отеках во время беременности

Во время вынашивания малыша чрезвычайно принципиально придерживаться правильного питания. В каждодневном меню будущей матери непременно должны находиться все полезные вещества. Потому довольно просто убрать из питания запрещенные продукты. Примерное меню обязано смотреться последующим образом:

  • Завтрак: мюсли на молоке либо каша геркулес; запиваем травяным чаем.
  • Обед: овощной суп с кусками говяжьего мяса.
  • Полдник: творог либо нежирный йогурт.
  • Ужин: рисовый гарнир с куриной котлетой и зеленоватым чаем.

Питание при отечности

Диета от отеков на лице подразумевает прирастить употребление кальция и соблюдать особенное питание по примерному меню:

  • Завтрак: 2 шт. вареных яиц, 100 г творога, зеленоватый либо травяной чай.
  • Обед: овощной суп, салат с морепродуктов, компот из сухофруктов.
  • Полдник: стакан кефира либо нежирного йогурта.
  • Ужин: вареная рыба, 150 г вареного риса, травяной либо зеленоватый чай.

Ежели сильно отекают, можно за день съедать лишь 800 гр зеленоватых яблок и 400 гр домашнего творога. При всем этом также необходимо выпивать достаточное количество воды в виде незапятанной негазированной воды и зеленоватого чая. Общий размер воды не должен превосходить 1500 мл в день. Таковая Диета при отеках ног обязана продолжаться менее 7 дней, по другому это угрожает истощением организма.

Выведению излишней воды из организма отлично содействует рис и гречка. Потому при появлении недуга нужно в протяжении 5-7 дней употреблять конкретно эти крупы. Примерное рисовое меню:

  • Завтрак: рисовая каша с изюмом, травяной чай.
  • Обед: салат из капусты и огурцов, рисовая каша.
  • Полдник: яблоко.
  • Ужин: рисовая каша, помидор.

Диета при сердечных отеках подразумевает употребление Легкоусвояемых блюд.

Примерное меню:

  • Завтрак: творожный десерт, бутерброды с маслом и сыром, травяной чай.
  • Обед: суп либо борщ с маленьким куском нежирного мяса, овощной салат.
  • Полдник: сухофрукты либо орехи.
  • Ужин: вареной картофель с капустным салатом.

Ежели есть лимфатические отечности, нужно ограничить употребление соли и воды. Основой рациона при таком недуге должны быть такие продукты как, цитрусы и кисломолочные продукты.

Примерное меню:

  • Завтрак: 100 г творога с ягодами, стакан кефира.
  • Обед: овощной салат со 100 гр вареного куриного мяса, травяной чай.
  • Полдник: апельсин либо яблоко.
  • Ужин: салат из свежайшей капусты и морковки, вареный картофель.

Диета при отеке Квинке, что можно есть

Так как такое состояние наблюдается вследствие аллергических реакций, нужно исключить из рациона больного все продукты питания, которые относятся к списку мощных аллергентов, к примеру: яичка, какао, кофе, ягоды и сладкие продукты такие как: конфеты, шоколад, сладкие десерты.

Можно кушать лишь овощи, крупы, нежирных видов мясо и продукты из молока. Когда обострение пройдет, можно равномерно ворачиваться к обычному рациону.

Вам также будет полезно  Доктор мом сироп от кашля

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *