Гипотония лечение народными средствами и профилактика

Гипотония исцеление традиционными средствами и профилактика

гипотония исцеление традиционными средствами и профилактика

 

Неизменная вялость слабость, сонливость бывает у всех людей, в особенности в зимнее время. Но когда такие симптомы неизменные, то это признаки гипотонии либо гипотензии, низкое кровяное давления. Какое существует Исцеление и профилактика гипотонии?

Признаки и предпосылки гипотензии

Гипотензия (гипотония) — это низкое давление крови у парней 100/65 мм/рт. ст. ,у дам 95/60.

Давление падает из нарушения активности сосудов сердечно сосудистой системы. В обычном состоянии сосуды быстро сужаются и расширяются, но у гипотоников действие сосудов происходит в замедленном темпе. Кровь плохо снабжает органы и мозг.

Предпосылки пониженного давления:

  • Авитаминоз,
  • Болезнь шейного позвонка,
  • Заболевания эндокринной системы.

Гипотоникам присущие психологические и чувственные предпосылки стрессы, умственные и физические напряжения. Изменение погодных критерий также отражается на их состоянии. Падение давления толкает их в спячку.

Люди, страдающие гипотензией, уже утром имеют нехорошее самочувствие. Для их обыденные вещи мигрени, реакция на погоду, изменение давления, температуры и влажности, магнитные бури. Они нередко зевают, так как недостаточно кислорода

Традиционные средства от гипотонии

Большая часть людей спасаются от гипотензии ударными нормами кофе и крепкого чая. К огорчению, лекарства от данной заболевания не изобрели. Что нужно лицам с пониженным давлением. Сначала, это настоящий отдых. Понятно, что гипотоникам для сна нужно больше времени 11-12 часов.

Принципиальным является соблюдение распорядка дня и прогулки по свежайшему воздуху. В меню должны заходить все витамины и макро — и микроэлементы. В особенности нужен белок и витамины С и В. Овощи и фрукты с огромным содержанием кальция, магния и калия. Рыба и морские продукты. Полезны острые приправы. Шоколад отлично поднимает давление. Гипотоникам нельзя соблюдать диеты и заниматься голоданием.

Наилучшим вариантом будет при низком давлении применение в виде настоек и отваров из фармацевтических травок. Исцеление традиционными средствами гипотонии – это действующий и безопасный метод привести свое давление в норму.

Исцеление травками

Делают лучше работу сердца и активность сосудов лечебные травяные отвары:

  • 1 ст. л. зверобоя залить стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне 10-15 минут. Пить 3/4 стакана за 30 минут до завтрака.
  • 1 ст. л. боярышника залить стаканом горячей воды, настаивать 2 часа. Употреблять 1-2 ст. л. до приема еды.
  • 10 г бессмертника залить стаканом горячей воды, настаивать не больше часа. Употреблять 1/3 стакана за 30 минут до приема еды.

Спиртовые настойки

Консистенция 5 настоек — это не только лишь действенное средство при гипертонии, да и хорошее лечущее средство для поддержания нервной системы. Все настойки перед приемом предварительно разводят столовой ложкой воды.

Пригодится: 4 пузырька валерианы, пиона и пустырника, 2 пузырька эвкалипта и 1- мяты. Все настойки сливаем в одну чистую и сухую бутылочку, добавляем незначительно гвоздики и отлично перемешиваем. Настаивать 2 недельки.

Целительные настойки на спирту от низкого давления можно приготовить без помощи других:

  • Плоды лимонника китайского залить водкой в соотношении 1:10, настаивать 14 дней. Употреблять 25-35 капель 2 раза в день за полчаса до приема еды. Таковая настойка считается действенной.
  • 1 порцию аралии маньчжурской и 5 порций спирта залить в одну емкость, отдать настояться 10 дней, употреблять 30 капель три раза в день полтора месяца.
  • 1 порцию женьшеня залить 2 порциями спирта, дают настояться 14 дней. Употреблять 40 капель два раза в день за четверть часа до приема еды.
  • 1 порцию левзеи залить 5 порциями спирта. Дают настояться 10 дней. Употреблять 30 капель за полчаса до приема еды.

Домашние средства при гипотензии

Посреди остальных средств, Как поднять давление традиционными средствами при гипотонии, нужно отметить лимон и сок свежайшей свеклы, мед, продукты пчеловодства, орешки, шиповник и калину.

  • Ежели выпивать два раза в день по 1/2 стакана свекольного сока, то улучшение приходит практически за одну недельку.
  • 4-5 ст. л. кофейных зернышек перемолоть и смешать с 0,5 кг меда, добавить сок 1-го лимона. Употреблять по 1 ч. л. три раза через 2-3 часа опосля приема еды.
  • 4- 5 ст. л. грецких орехов и 4 лимона перекрутить на мясорубке, добавить 1 ч. л. цветочной пыльцы и 2 ст. л. сока алоэ. Употреблять по 2 ст. л. перед сном.
  • 4 ст. л. сиропа шиповника и калины, добавить 3 ст. л. настойки левзеи. Пить по 1 ст. л. два раза в день в течение 1-го месяца.

Более принципиальным является питание для лиц с низким давлением.

Можно приготовить салат из татарника колющегося:

  • Сыра твердого сорта — 50 г;
  • Татарника колючего — 100 г;
  • Майонез – 1 ст. л.;
  • Соль и перец по вкусу.

Травку залить на 5-10 минут горячей водой, потом добавить тертый сыр, майонез, соль и перец.

Неплохой ассистент при гипотонии ароматерапия и эфирные масла. Масло шалфея поднимает давление крови, наращивает циркуляцию крови, масло розмарина провоцирует и тонизирует. Ароматные масла можно добавить в ванную либо ароматическую лампу.

Чрезвычайно отлично для тренировки сосудов обливание контрастным душем, прохладной и горячей водой. Иглоукалывание и точечный массаж служат Для профилактики гипотонии. Отлично совершать прогулки по свежайшему воздуху и уметь расслабляться методами релаксации.

Релаксация

Нужно принять комфортную позу на стуле, опустить веки, расслабить мускулы. Глубоко и медлительно сделать вдох. На уровне мыслей повторять фразу: «Голова легкая и пустая от мыслей. Вокруг веет прохлада, тело в спокойствии и расслаблено. Разум становится светлым, вольным и прохладным. Он может сконцентрироваться на хоть какой мысли. Голова незапятнанная как горный родник. Голова светлая, опустошенная и расслабленная». Такие занятия аутотренинга для гипотоников проводить не меньше 6 месяцев как минимум два раза в день и лишь тогда будет ощутимый итог.

В текущее время методов того Как вылечивать гипотонию традиционными средствами огромное количество. Можно применять все виды исцеления и профилактики в комплексе: занятие физической культурой, точечный массаж, рациональное питание, исцеление травками. Каждый человек находит удачный вариант себе.

Вам также будет полезно  Антибиотики при гайморите

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *