Массаж при отеках ног лица под глазами

Массаж при отеках ног, лица, под очами

массаж при отеках ног, лица, под очами

 

Отечность тела связана с излишком воды в тканях организма. Естественно, больше всего этому подвергаются ноги, так как на их идет вся перегрузка тела, и ноги повсевременно в движении. Но так же нередко и мучается лицо, в особенности область под очами. Массаж для снятия отеков — действующий элемент в комплексе с фармацевтическими травками. Он не только лишь помогает избавиться от отечностей, да и служит неплохим профилактическим средством.

Массаж от отеков лица

Сперва на что, уделяют свое внимание это лицо человека и чрезвычайно плохо с эстетической стороны, когда оно имеет отечность. Устранить их можно в домашних критериях компрессами, умыванием прохладной и горячей водой, паровыми ванночками, масками и самомассажем.

Массаж для глаз от отеков можно делать подушками пальчиков с применением эфирных масел. Консистенция можно приготовить, перемешав оливковое масло с капелькой эфирного.

Начинают делать кругообразные движения с середины лба до височной части. Далее меняют направление от зоны бровей до волос. Дальше от височной зоны к мочкам ушей. Функцию кончают размеренным постукиванием подушками пальцев.

Можно без помощи других сделать Лимфодренажный массаж от отеков под очами. Для проведения процедуры пригодится особый крем для век, а потом:

  • Вечерком подушками пальцев следует его вбивать легким постукиванием от внутреннего уголка глаз к наружному;
  • Днем повторить функцию от височной части к внутреннему уголку глаз около 3 минут;
  • После чего делается массаж верхнего края впадины, не давя на веко, а касаясь кости.

Мягенькие движения в области глаз приведут к улучшению кровообращения. Можно делать движения пальцами от середины лба к височной части. При всем этом кожу вроде бы растягивают в обе стороны, далее от переносицы к скулам по нижнему краю века.

При Точечном массаже при отеках век делают кругообразные скользящие движения вторым, третьи и четвертым пальцев от височной части до середины нижнего века. От середины нижнего века делать надавливания, двигаясь к внутреннему уголку глаз. Во внутреннем уголке сделать 10 мягеньких надавливаний. По верхнему веку вторым, третьим, четвертым пальцем делать мягенькие надавливания, двигаясь к наружному уголку глаз.

Массаж ног при отеках

Отекать ноги могут временами, и иметь физиологические предпосылки. При всем этом ноги отекают в берцовой части и голеностопном суставе. Найти отечность можно по полоскам, которые оставляют носки. Массивная отечность может распространиться на одну вторую икры до коленного сустава. Трофические расстройства, такие как язвы, дерматит могут быть предпосылкой долгого растяжения кожного покрова.

Для процедуры нужен особый крем для ног либо массажное масло. Массаж нужно начинать с пальцев ног потом подошвы, пятки, голеностопного сустава, ахиллова сухожилия. Кулаком пару раз пройтись по подошве ступни. Потом размять ноги от пальцев до пяток.

Нередко встречаются трудности в области икры — это спазмы и судороги. Массирование данной зоны нужно делать аккуратненько. Начинать нужно с поглаживания от голени до ступни. Делать разминание от голени к колену, а потом от колена к голени. Завершают процедуры поначалу пощипыванием, а потом поглаживанием.

Самым полезным будет массаж ступней, который помогает получить максимум расслабления и совладать со стрессами. Конкретно на стопе размещены рефлекторные точки, которые соединены с деятельностью сердца, печени почек и органов дыхания. Массирование пальцев устраняет от болей в очах и налаживает дыхание.

Чтоб провести процедуры для ступней нужно занять комфортное положение сидя, и расслабиться, можно включить неплохую музыку, а потом:

  1. Начинать разминание с пальцев ног и вокруг их, передвигаясь к лодыжке.
  2. Левую руку сжать в кулаке и упереться в подошву ступни, а правой рукою упереться сверху ступни. Делать надавливания левой руки кулаком, а правой растирать кожный покров.
  3. Ладонь левой руки положить под пятку, а правой захватить ступню. Раскручивать пятку в различные стороны.
  4. Захватить ступню большими пальцами, а другие расположить на подошве. Растирать ступни то, сводя, то разводя большими пальцами. Начинать с подъема с плавным переходом к пальцам.
  5. Взять левой рукою ступню, а правой огромным и указательным пальцем обхватить пятку и делать гусеничные движения.
  6. Обминать и раскручивать пальцы ног, покручивая и растягивая. В завершение сделать поглаживающие движения.

Чрезвычайно отлично помогает аппликатор Кузнецова. Вечерком можно попеременно ставить ступни ног на него и слегка надавливать. Маленькие иголочки действуют на рефлекторные участки и расслабляют.

Можно ли делать массаж при отеках ног? На подошве стопы находится 700 точек, которые отвечают за деятельность внутренних органов. Процедуры просто непременно делать вечерком каждый день. Состояние ног отражается на позвоночнике, и мануальная терапия имеет профилактический и оздоровительный нрав.

Вам также будет полезно  Лечение рака поджелудочной железы народными средствами

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *