Народные рецепты для поднятия иммунитета

Народные рецепты для поднятия иммунитета

народные рецепты для поднятия иммунитета

 

Неплохой крепкий иммунитет — это соответственно не плохое настроение, здоровье и высочайший тонус. С крепким иммунитетом не страшны почти все заболевания, в особенности простудные. Хотя в наших аптеках на нынешний день неограниченное количество всяческих медикаментов, Народные способы поднятия иммунитета не теряют собственной значимости и популярности. И это понятно, ведь природные средства фактически не уступают синтетическим в эффективности, но зато они доступны каждому человеку.

Когда нужно облагораживать иммунитет традиционными средствами

На защитные силы организма чрезвычайно сильно влияет верный, здоровый стиль жизни. Что для этого необходимо? Нужно на сто процентов отрешиться от курения и алкоголя, начать заниматься физической активностью и природным закаливанием. Для крепкого здоровья также принципиально купаться в природных водоемах, принимать воздушные и солнечные ванны, ходить с босыми ногами. Также принципиальной частью является сбалансированный рацион питания. Необходимо употреблять как можно меньше острой и жирной еды, сахара, кофеина.

Наилучший период для Исцеления иммунитета традиционными средствами – это, естественно, же лето. Ведь конкретно в эту пору времени наш стол богат свежайшими фруктами и ягодами, в каких чрезвычайно много нужных и витаминных веществ. Каждый может укрепить свое здоровье в домашних критериях без внедрения аптечных медикаментов. Для этого необходимо употреблять как можно больше товаров, которые делают лучше защитные реакции организма.

Главные предпосылки ослабления иммунитета

К самым всераспространенным причинам относят:

  • Опосля исцеления сурового заболевания, когда терапия проводилась лекарствами, которые ослабляют защитные функции организма;
  • Врожденный генетический недостаток;
  • Вредные привычки — курение, алкоголь, наркотики;
  • Нервные перенапряжения, нередкие стрессы;
  • Значимые физические либо умственные перегрузки на организм, вызывающие переутомление;
  • Отсутствие исцеления бактериальных зараз либо вируса в организме;
  • Неверный рацион питания;
  • Жизнь рядом с промышленными заводами, фабриками.

Народная медицина для поднятия иммунитета

Итак, давайте поначалу побеседуем о самом простом — о продуктах питания. Укрепить защитные характеристики организма можно, употребляя в еду последующие продукты:

  • Овощи и корнеплоды (свекла, морковь, помидоры);
  • Злаки (гречка, ячневая и овсяная каша, хлеб грубого помола);
  • Фрукты (персики, абрикосы, цитрусовые, яблоки и груши);
  • Белковые (бобы, мясо, яичка);
  • Продукты из молока (простокваша, йогурт, сметана, кефир, ряженка);
  • Морепродукты (морская капуста, рыба, крабы, креветки, мидии).

Также полезными продуктами для поднятия защитных сил организма являются репа, горчица, чеснок, хрен, орешки, ягоды, темная редька и лук. Все перечисленные выше продукты являются природным регулятором обмена веществ и неплохими антиоксидантами, насыщая организм необходимыми микроэлементами, минералами и витаминами. Наши бабушки еще нам говорили, что залог крепкого здоровья в качестве питания.

Природные катализаторы для укрепления защитных сил организма

В природе все есть нужное для укрепления здоровья. Вот 5 Самых мощных традиционных средств для поднятия иммунитета:

  • Прополис;
  • Имбирь;
  • Мумие;
  • Алоэ;
  • Чеснок.

Эти продукты фаворитные посреди других, потому что владеют восхитительными качествами для увеличения иммунитета.

Народные рецепты для поднятия иммунитета

1. Прополис

Пчелиный клей либо прополис — это достаточно сложное активное вещество, владеющее анти ядовитым, стимулирующим, антивосполительным и антибактериальным качествами. Это продукт рекомендован к употреблению в период таковых заболеваний — инфекционных, простудных, приобретенных. Прополис нельзя употреблять людям, у каких имеется аллергия на мед.

:

Берем 250 мл водки (спирта), добавляем в нее 2-3 ст. л. прополиса и настаиваем около 10-15 суток. После чего периода фильтруем средство и принимаем его каждый день по 3 раза по 15-20 капель. Можно добавлять настойку в молоко. Данное средство чрезвычайно отлично при воспалительных и простудных болезнях. Ежели не желаете делать настойку, можно в стакан молока добавить чайную ложку незапятнанного тертого прополиса.

Также некие народные знахари не обожают смешивать прополис с алкоголем, утверждая, что продукт при соединении со спиртным теряет чрезвычайно много собственных нужных параметров. Потому мы вам приготовили также настой из прополиса.

Настой из прополиса

Готовится средство до боли просто. Берем 10 частей воды и 2-3 части продукта. Растапливаем пчелиный мед на паровой бане и помещаем в стеклянную емкость, добавляем воды. Принимаем также по 15 капель, добавляя в молоко, чай, воду. Средство можно хранить в холодильнике, но не больше одной недельки.

2. Имбирь

Народные доктора востока еще с старых пор употребляли характеристики имбиря для увеличения защитных функций организма. Пряность в особенности отлично оказывает разогревающее действие. Приготовить лекарственное средство в домашних критериях из нее не составляет труда.

Имбирная консистенция

Берем корень пряности (50 гр), один маленький лимон и стакан водянистого меда. Поначалу нарезаем лимон дольками (косточки лучше удалить). Имбирь моем, чистим и нарезаем маленькими ломтиками. Все помещаем в банку и заливаем медом. Настаиваем в течение 1-2 месяцев. Принимать средство необходимо по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Имбирный чай

Для рецепта пригодится маленький корень пряности. Чистим его и нарезаем малеханькими ломтиками. Завариваем их в 1 л воды и оставляем на несколько часов в термосе. Для вкуса можно добавить корицу, мед, дольку лимона.

3.

Это чрезвычайно массивное средство, стимулирующее обмен веществ. Принимают его традиционно в чистом виде. Принципиально быть усмотрительным. Средство нельзя при завышенном артериальном давлении, беременности, детям до 12 лет и при нарушении свертываемости крови.

Традиционно мумие разводят в воде и выпивают. Делать это лучше натощак. Для 1-го раза довольно одной зернинки в 0,2 грамма.

Как быстро вылечить иммунитет традиционными средствами

Увеличивать защитную функцию организма можно при помощи иммуностимулирующих травок. К таковым относятся:

Вам также будет полезно  Адамово яблоко - применение при сахарном диабете

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *