Профилактика климакса у женщин

Профилактика климакса у дам

профилактика климакса у дам

 

Приход климактерического состояния предотвратить нереально, так как это является полностью естественным действием дамского организма, но представительницы красивого пола полностью могут приглушить силу возникающих симптомов, которые провоцируют возникновение такового состояния, заблаговременно побеспокоиться о собственном здоровье. В представленной статье, вы можете выяснить о Профилактике ранешнего климакса, какие средства помогают в борьбе с противным состоянием, рецепты народной медицины не лишь.

Профилактика болезней в период менопаузы

Само профилактическое исцеление для дам может включать в себя последующие мероприятия:

Для предупреждения возникновения ранешнего климакса возникновения ранешнего климакса следует раз в полгода проходить такие мед процедуры:

  • Посетить гинеколога;
  • Сдать мазок на анализ;
  • Сделать УЗИ органов репродуктивной системы.

В случае обнаружении каких-либо отклонений доктор может назначить прием особых препаратов, например, Фемостон, Овестин, Дивина, Дивисек либо же Анжелик.

Но кроме этого необходимо смотреть и за своим питанием, чтоб не допускать значимых скачков в весе, как в наименьшую, так и в огромную сторону.

Профилактика остеопороза при климаксе является более принципиальным действием, ведь менопауза может плохо сказаться на содержании кальция в организме, чем и может спровоцировать такового рода болезнь. Одними из более необходимыми составляющих профилактической терапии числятся физ перегрузки, то бишь ходьба, игровые виды спорта, плавание, также отказ от вредных привычек, таковых как, курение.

Не излишним будет и соблюдение диетического режима питания, а конкретно товаров содержанием кальция (молочные изделия) и витамина D (жирная рыба и яичка). Также дополнительно можно пропить витаминные комплекс Натекаль Д3, Кальций Д3, Упсавит кальций либо же Никомед.

Профилактика климакса традиционными средствами

В этот тяжкий период прием лечебных снадобий поможет существенно облегчить состояние дамы. Настои и отвары травок посодействуют предупредить приливы, чрезмерную потливость, перепады настроения и мигрени.

Отвар щавеля

Нужные составляющие для целебного напитка:

  • Сухие листья щавеля – 1 ст. л.
  • Кипяточек – 1 ст.

Приготовление:

Возьмите высушенные листья растения, залейте кипяточком и оставьте настаиваться около часа.

Готовый отвар следует принимать за 30 минут до приема еды 3 р. в день по 1/3 стакана.

Настой пастушьей травки

В случае мощных кровотечений и приливов может посодействовать лечебный настой, который готовится из таковых компонентов, как:

  • Пастушья травка – 1 ст. л.
  • Кипяточек – 200-250 мл.

Метод приготовления:

Натуральный компонент в нужном количестве залейте кипяточком и настаивайте в протяжении пары часов. Рекомендуется принимать лечущее средство за 30 минут до приема еды по 1-2 ст. л. 4 раза в день.

Настойка кипрея

Водочный настой против отеков, мигрени и учащенного сердцебиения можно приготовить из таковых ингредиентов:

  • Водка – 500 мл.
  • Высушенные соцветия кипрея (в измельченном виде).

Приготовление:

Возьмите литровую стеклянную банку и наполните ее наполовину сушим цветение. После этого залейте все указанным количеством водки, закройте герметично крышкой и оставьте настаиваться в черном месте на 30 дней, при всем этом временами встряхивая емкость. Идеальнее всего принимать настой 3 раза в день по 30 капель на 1 ст. л. воды.

Настой семян сельдерея

Профилактика климакса у дам опосля 45 лет также может в себя включать прием такового лечебного средства как сельдерейный настой, для приготовления которого для вас пригодится:

  • Семечки сельдерея – 0,5 ч. л.
  • Кипяточек – 1 ст.

Метод приготовления:

Семечки залейте кипяточком и отправьте настаиваться на 8-10 ч., но при всем этом емкость следует укутать. По прошествии сих пор напиток нужно отлично процедить через мелкое сито либо же марлю. Принимать настойку идеальнее всего 4 раза в день до приема еды по 1 ст. л. Курс таковой целебной терапии составляет – 27 дней.

Вам также будет полезно  Какие травы пить для иммунитета

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *