Ванночки для ног от отеков

Ванночки для ног от отеков

ванночки для ног от отеков

 

Как приятно глядеть на прекрасно одетую даму на больших каблуках. В этом есть определенный шарм. А вот любопытно, о чем задумывается она в эти минутки? Дамы, которые носят высочайшие каблуки, грезят о том, чтоб скорее их снять. Естественно, под конец дня ноги устают и может показаться отечность. В данном случае докторы советуют делать Ванночки для снятия отеков.

Предпосылки отечности на ногах

Возникновение недуга сначала соединено с нарушением водно-солевого баланса в организме. Нефункциональность почек может привести к застою воды в организме, результатом чего же и есть отечность. Другой предпосылкой может стать нехорошая циркуляция крови в венах. Последствие этого — варикозное расширение вен.

Другими причинами появления отечности могут быть:

  • Сердечно-сосудистые заболевания,
  • Подагра,
  • Заболевания почек,
  • Нефункциональность щитовидной железы,
  • Заболевания печени,
  • Беременность,
  • Долгое нахождение на ногах,
  • Неловкая обувь.

Ежели вялость в ногах проходит опосля отдыха либо сна, то это не суровый симптом. Но ежели «тяжесть», отечность длится долгое время и сопровождается противными чувствами, то нужно срочно обратится за консультацией к доктору. Более действенным профилактическим способом являются Ванночки от отеков ног в домашних критериях.

Народные рецепты

Отечность можно найти, когда в конце дня обувь начинает нажимать, ремешки врезаются в кожу. Не считая того рельефность голени может сглаживаться. На коже остается след от носков. При надавливании на поверхности кожи, около кости возникает вмятина.

Рецепт 1 — воздушная ванночка

Возвратившись домой, нужно снять носки, чулки и обувь и прогуляться пару минут с босыми ногами. Периодично приподнимаясь на носочки, а потом опускайтесь на всю стопу. Опосля лягте и положите валик под ноги. В таком положении побудьте около 15-20 минут. Такую воздушную ванну нужно окончить ополаскиванием ног холодной водой, а потом нанесением увлажняющего крема.

Рецепт 2 — травяная ванночка против отеков ног

Для приготовления раствора пригодиться:

  • Мята,
  • Березовые листья,
  • Ромашка.

Возьмите все травки по 20 г. Засыпьте в кастрюлю и залейте кипяточком. Как отвар настоится, влейте в тазик с теплой водой. Отвар процеживать не стоит. Продолжительность проведения процедуры – до остывания отвара.

Рецепт 3 – с можжевельником, содой и солью

Этот рецепт снимает отечность и проявление вялости в конце рабочего дня. Чтоб его приготовить возьмите:

  • Ягоды можжевельника – 100 г,
  • Морская соль – 100 г,
  • Питьевая сода – 2 чайных ложки,
  • Сухая горчица – 1 столовая ложка.

Смешайте все ингредиенты и залейте литром воды. Отлично перемешайте. Потом разведите горячей водой и парьте ноги для снятия вялости. Помните о том, чтоб вода была не чрезвычайно горячей, потому что это может привести к ожогам.

Рецепт 4 — ванночки с солью от отеков

Для их приготовления Для вас необходимо:

  • Морская соль – 1 столовая ложка на литр воды,
  • Вода.

Смешайте воду и соль. Температура воды обязана быть около 35-38 градусов. Можно проводить также контрастные ванночки: прохладные и теплые. Не излишним будет также делать контрастный душ для ног в протяжении дня.

Ванночки при отеках ног во время беременности

В период вынашивания малыша организм дамы подвергается огромным перегрузкам, и в особенности мучаются от отечности ноги будущей матери.

Травяная ванна с солью

Сочетание морской соли с отварами травок даю классный эффект. Для приготовления раствора нужна:

  • Ромашка – 1 столовая ложка,
  • Мелисса – 2 столовые ложки,
  • Кипяточек – 1 литр,
  • Морская соль – 1 столовая ложка.

Смешайте измельченные травки и залейте литром кипяточка. Дайте постоять около 5 минут. В это время разведите ложку соли в литре воды комнатной температуры. Потом процедите отвар травок и смешайте с солевым веществом. Поставьте ноги в ванночку на полчаса. Опосля процедуры ополосните ноги холодной водой и разотрите полотенцем.

С цитрусами

Такие ароматные процедуры избавят от тяжести и отечности в ногах. Для этого пригодиться:

  • Кожура лимона,
  • Кожура грейпфрута либо апельсина,
  • Кипяточек.

Возьмите стакан измельченной кожуры цитрусовых. Залейте 1,5 л кипяточка и проварите пару минут. Дайте отвару постоять и остыть до комнатной температуры. Налейте в таз и принимайте ванночку около 20 минут.

Положительно действуют и ванночки с эфирными маслами. Для их приготовления можно применять эфирные масла таковых растений:

  • Шалфея,
  • Лаванды,
  • Можжевельника,
  • Эвкалипта,
  • Чайного дерева,
  • Лимона,
  • Герани.

Нужно добавить всего только 2-3 капли возлюбленного масла и наслаждаться процедурой. Температура воды обязана быть около 35 градусов. Продолжительность – 15-20 минут.

Ежели даже Вас особо не волнует отечность, то все равно побалуйте свои ножки приятными и ароматными процедурами. Это не помешает!

Вам также будет полезно  Народное лечение артрита по неумывакину желатином яблочным уксусом

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *